เนื่องจากการรับรู้การเจริญเติบโตของผลกระทบด้านลบของทั้งสองไปที่เคาน์เตอร์และการกําหนด killers ปวด, คนกำลังมองหาทางเลือกและออกโดยควรวิถีธรรมชาติในการต่อสู้ความเจ็บปวด

วิธีการหนึ่งดังกล่าวสร้างความวิธีทางจิตวิทยาในขณะที่วิธีอื่นเป็นวิธีธรรมชาติ มันเป็นอย่างดีว่าอาการปวดที่จัดตั้งขึ้นคือการสร้างความรู้สึกซึ่งหมายถึงว่าสมองเป็นส่วนหนึ่งของการรับผิดชอบ มีความรู้ว่ามันมีความสมเหตุสมผลที่จะสรุปว่าสมองอาจถูกใช้เพื่อควบคุมความเจ็บปวดเช่นกัน เมื่อเร็ว ๆ นี้วิธีการรักษาทางจิตวิทยากับการจัดการความปวดได้รับความนิยมและการยอมรับในศูนย์การจัดการความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในความต้องการสำหรับผู้พิชิตความเจ็บปวดตามธรรมชาติ

หนึ่งทางเลือกของการรักษาความนิยมมากขึ้นเพื่อรักษาความปวดเป็นเพลง ศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าบรรเทาเพลงและเยียวยาจิตวิญญาณไม่เพียง แต่ร่างกายเช่นกัน โดยธรรมชาติสมองความเจ็บปวดความรู้สึกของการเป็นกายเช่นกัน ตามหนึ่งในการทดสอบการฟังเพลงที่สามารถลดความเจ็บปวดได้ถึงประมาณร้อยละ 20 ในงานวิจัยอื่นประสบความสำเร็จในเพลงมีการใช้เพื่อควบคุมความดันโลหิตสูงและการรักษาความผิดปกติของการนอน. เพลงยังถูกใช้ในการจัดการความปวดหลังผ่าตัดในการลดความเจ็บปวดระหว่างคลอดหรือการคลอดบุตรและในกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดข้อ แม้ว่าจะไม่มีข้อสรุปหรือชัดเจนการประยุกต์ดนตรีเป็นการรักษาความเจ็บปวดมัน't wouldn เจ็บที่ทั้งหมดเพื่อทดลองใช้ มียาเกินขนาดไม่มีผลข้างเคียงหรือมากเนื่องจากไม่มีใครเคยได้รับบาดเจ็บจากการฟังเพลงด้วย ถ้ามันไม่ทำอะไรเลยสำหรับความเจ็บปวดทางกายของคุณทั้งหมดไม่หายไป อย่างน้อยที่สุดทุกเพลงที่จะมีกายจิตวิญญาณของคุณ

อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับใช้แทนยาแก้ปวดเป็น hypnotherapy หรือการสะกดจิต Hypnotherapy มีวัตถุประสงค์ที่จะทำให้คนไปลงในผ่อนคลายอย่างล้ำลึกของรัฐทำให้เขาลืมความรู้สึกอื่น ๆ ทั้งหมดรวมถึงความเจ็บปวด งานวิจัยแสดง hypnotherapy บำบัดและให้การสงเคราะห์เพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยหลายอย่างมากรวมทั้งโรคหอบหืดและช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แม้ว่าจะมีโอกาสน้อยที่จะบรรลุการยอมรับ hypnotherapy แทนการวางยาสลบในการผ่าตัด, การนำไปใช้ในการจัดการความปวดเรื้อรังจะกลายเป็นทางเลือกที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายในศูนย์การจัดการความเจ็บปวด Hypnotherapy จะขึ้นอีกครั้งในสถานที่ตั้งว่าอาการปวดสามารถควบคุมด้วยสมอง. สัญญาณปวดลดลงหรือละเว้นทั้งหมดโดยคนเมื่ออยู่ในสภาวะถูกสะกดจิต

คนเคยได้ยินเสมอเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์ที่กำหนดโดยโอเมก้า -3 กรดไขมันที่สามารถพบมากในปลาเช่นปลาทูน่าปลาแฮร์ริ่งและปลาซาร์ดีน มันเป็นความรู้ทั่วไปที่โอเมก้า -3 กรดไขมันทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับหัวใจและระดับคอเลสเตอรอล แต่ที่ไม่ได้ประโยชน์เท่านั้นที่พวกเขาให้ กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักกันสำหรับพวกเขาคุณสมบัติต้านการอักเสบ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยบรรเทาอาการปวดจากกล้ามเนื้ออักเสบหรือตะคริว ไม่มีใครควรคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับการใช้กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นยาสำหรับปวด ถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จในการกำจัดความเจ็บปวดพวกเขาก็จะประสบความสำเร็จในการลดระดับคอเลสเตอรอลและทำให้หัวใจมีสุขภาพดี